Bacopa monnieri, ასევე ცნობილი როგორც ბრაჰმი სანსკრიტში და ტვინის მატონიზირებელი ინგლისურად, არის საყოველთაოდ გამოყენებული აიურვედული ბალახი. ახალ სამეცნიერო მიმოხილვაში ნათქვამია, რომ ინდური აიურვედული ბალახი Bacopa monnieri ხელს უწყობს ალცჰეიმერის დაავადების (AD) თავიდან აცილებას. მიმოხილვა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Science Drug Target Insights, ჩაატარა მალაიზიელმა მკვლევართა ჯგუფმა ტეილორის უნივერსიტეტიდან აშშ-ში და შეაფასა ბაკოზიდების, მცენარის ბიოაქტიური კომპონენტის ჯანმრთელობაზე ზემოქმედება.
2011 წელს ჩატარებულ ორ კვლევაზე დაყრდნობით, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ბაკოზიდებმა შეიძლება დაიცვან ტვინი ოქსიდაციური დაზიანებისგან და ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითებისგან მრავალი მექანიზმის საშუალებით. როგორც არაპოლარული გლიკოზიდი, ბაკოზიდებს შეუძლიათ გადალახონ ჰემატოენცეფალური ბარიერი მარტივი ლიპიდური პასიური დიფუზიის გზით. წინა კვლევებზე დაყრდნობით, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ბაკოზიდებს შეუძლიათ აგრეთვე გააუმჯობესონ კოგნიტური ფუნქცია თავისუფალი რადიკალების დამცავი თვისებების გამო.
ჯანმრთელობის სხვა სარგებელიბაკოზიდებიმოიცავს ნეირონების დაცვას Aβ-ინდუცირებულ ტოქსიკურობისგან, პეპტიდს, რომელიც თამაშობს მთავარ როლს AD-ის პათოგენეზში, რადგან მას შეუძლია შეიკრიბოს უხსნად ამილოიდურ ფიბრილებში. ეს მიმოხილვა ავლენს Bacopa monnieri-ს ეფექტურ გამოყენებას კოგნიტურ და ნეიროპროტექტორულ პროგრამებში და მისი ფიტოკონსტიტუენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალი წამლების შესაქმნელად. ბევრი ტრადიციული მცენარე შეიცავს ნაერთების კომპლექსურ ნარევებს მრავალფეროვანი ფარმაკოლოგიური და ბიოლოგიური აქტივობით, განსაკუთრებით Bacopa monnieri, რომლებიც გამოიყენება. როგორც ტრადიციული მედიკამენტები და დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტების შემუშავებაში.
● ექვსი სარგებელიბაკოპა მონიერი
1.აძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას
Bacopa-ს აქვს მრავალი მიმზიდველი სარგებელი, მაგრამ ის, ალბათ, ყველაზე ცნობილია მეხსიერების და შემეცნების გაუმჯობესების უნარით. პირველადი მექანიზმი, რომლითაცბაკოპააძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას გაუმჯობესებული სინაფსური კომუნიკაციით. კერძოდ, ბალახი ხელს უწყობს დენდრიტების ზრდას და გამრავლებას, რაც აძლიერებს ნერვულ სიგნალიზაციას.
შენიშვნა: დენდრიტები არის ტოტების მსგავსი ნერვული უჯრედების გაფართოებები, რომლებიც იღებენ შემომავალ სიგნალებს, ამიტომ ნერვული სისტემის კომუნიკაციის ამ „მავთულის“ გაძლიერება საბოლოოდ აძლიერებს კოგნიტურ ფუნქციას.
კვლევებმა აჩვენა, რომ Bacoside-A ასტიმულირებს ნერვულ უჯრედებს, რაც სინაფსებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის შემომავალი ნერვული იმპულსების მიმართ. ასევე ნაჩვენებია, რომ ბაკოპა აძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას ჰიპოკამპის აქტივობის სტიმულირებით, ორგანიზმში პროტეინ კინაზას აქტივობის გაზრდით, რომელიც მოდულირებს სხვადასხვა უჯრედულ გზას.
ვინაიდან ჰიპოკამპი გადამწყვეტია თითქმის ყველა შემეცნებითი აქტივობისთვის, მკვლევარები თვლიან, რომ ეს არის ერთ-ერთი მთავარი გზა, რომლითაც Bacopa აძლიერებს ტვინის ძალას.
სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველდღიური დანამატებიBacopa monnieri(დღეში 300-640 მგ დოზით) შეიძლება გააუმჯობესოს:
სამუშაო მეხსიერება
სივრცითი მეხსიერება
არაცნობიერი მეხსიერება
ყურადღება
სწავლის მაჩვენებელი
მეხსიერების კონსოლიდაცია
დაგვიანებული გახსენების დავალება
სიტყვების გახსენება
ვიზუალური მეხსიერება
2. ამცირებს სტრესს და შფოთვას
იქნება ეს ფინანსური, სოციალური, ფიზიკური, გონებრივი თუ ემოციური, სტრესი არის მთავარი პრობლემა მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში. ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, ხალხი ცდილობს გაქცევას ნებისმიერი საჭირო საშუალებით, მათ შორის ნარკოტიკებითა და ალკოჰოლით. თუმცა, ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა ნარკოტიკები და ალკოჰოლი, შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა ადამიანის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
შეიძლება დაგაინტერესოთ ამის ცოდნაბაკოპამას აქვს ხანგრძლივი გამოყენების ისტორია, როგორც ნერვული სისტემის მატონიზირებელი საშუალება შფოთვის, შფოთვისა და სტრესის შესამსუბუქებლად. ეს განპირობებულია ბაკოპას ადაპტოგენური თვისებებით, რაც აძლიერებს ჩვენი სხეულის უნარს გაუმკლავდეს სტრესს, ურთიერთქმედებს და გამოჯანმრთელდეს სტრესისგან (გონებრივი, ფიზიკური). და ემოციური). Bacopa ავლენს ამ ადაპტაციურ მახასიათებლებს ნაწილობრივ ნეიროტრანსმიტერების რეგულირების გამო, მაგრამ ეს უძველესი ბალახი ასევე მოქმედებს კორტიზოლის დონეზე.
როგორც მოგეხსენებათ, კორტიზოლი არის სხეულის ძირითადი სტრესის ჰორმონი. ქრონიკულმა სტრესმა და კორტიზოლის ამაღლებულმა დონემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ტვინი. სინამდვილეში, ნეირომეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი ცვლილებები ტვინის სტრუქტურასა და ფუნქციაში, რაც იწვევს გარკვეული ცილების გადაჭარბებულ გამოხატვას, რომლებიც აზიანებენ ნეირონებს.
ქრონიკული სტრესი ასევე იწვევს ნეირონების ოქსიდაციურ დაზიანებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგები, მათ შორის:
მეხსიერების დაკარგვა
ნეირონული უჯრედის სიკვდილი
გადაწყვეტილების მიღების დარღვევა
ტვინის მასის ატროფია.
Bacopa monnieri-ს აქვს ძლიერი სტრესის მომხსნელი, ნეიროპროტექტორული თვისებები. ადამიანთა კვლევებმა დააფიქსირა Bacopa monnieri-ს ადაპტოგენური ეფექტები, მათ შორის კორტიზოლის შემცირება. კორტიზოლის დაქვეითება იწვევს სტრესის დაქვეითებას, რაც არამარტო აუმჯობესებს განწყობას, არამედ გაზრდის ფოკუსირებას და პროდუქტიულობას. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ Bacopa monnieri არეგულირებს დოფამინს და სეროტონინს, მას შეუძლია შეასუსტოს დოფამინისა და სეროტონინის სტრესით გამოწვეული ცვლილებები ჰიპოკამპუსსა და პრეფრონტალურ ქერქში, რაც კიდევ უფრო ხაზს უსვამს ამ ბალახის ადაპტოგენურ თვისებებს.
Bacopa monnieriასევე ზრდის ტრიპტოფანის ჰიდროქსილაზას (TPH2) გამომუშავებას, ფერმენტი, რომელიც აუცილებელია ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვადასხვა აქტივობებისთვის, მათ შორის სეროტონინის სინთეზისთვის. რაც მთავარია, bacoside-A, Bacopa monnieri-ის ერთ-ერთი მთავარი აქტიური ინგრედიენტი, ნაჩვენებია, რომ აძლიერებს GABA-ს აქტივობას. GABA არის დამამშვიდებელი, ინჰიბიტორული ნეიროტრანსმიტერი. Bacopa monnieri-ს შეუძლია დაარეგულიროს GABA-ს აქტივობა და შეამციროს გლუტამატის აქტივობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შფოთვის გრძნობის შემცირებას ნეირონების აქტივაციის შემცირებით, რომლებიც შესაძლოა ზედმეტად სტიმულირებული იყოს. საბოლოო შედეგი არის სტრესისა და შფოთვის გრძნობის შემცირება, კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესება და უფრო მეტი "გრძნობა". - კარგი" განწყობა.
გამოქვეყნების დრო: ოქტ-08-2024
